Hoje em dia, graças aos smartphones, é muito fácil seguir uma dieta, porque você tem uma série de app para emagrecer na Apple.
Mas com tantos aplicativos para emagrecer disponíveis para iOS, é difícil escolher qual realmente ajudará você a perder peso sem perder o foco.
Pensando nisso, selecionamos quais são as funções essenciais que você precisa considerar ao escolher seu aplicativo para emagrecer na Apple! Confira abaixo:
App para emagrecer na Apple – Compatibilidade com o Apple Watch
Se você possui Apple Watch, definitivamente você vai querer que o app para emagrecer seja compatível. Se o fato de ter a sua dieta na palma da sua mão já ajuda bastante, imagina poder acompanhar todo o cronograma do seu treino de uma forma muito mais prática?
App para emagrecer na Apple – dieta personalizada e fácil de seguir
Por mais que um app para emagrecer na Apple tenha várias dietas, elas vão ser inúteis se não vier com alguma orientação ou simplesmente não informa se a dieta se encaixa no seu perfil.
Portanto, sempre procure por app para emagrecer que ofereça opções de dieta e que sejam fáceis de seguir, além de oferecer sempre a possibilidade de personalizar a dieta de acordo com sua necessidade.
App para emagrecer na Apple – Série com exercícios agendados
Praticar exercícios físicos é muito importante, pois eles são um complemento para impulsionar a dieta. Ou seja, se você deseja um aplicativo completo para perda de peso, precisará não apenas de uma série de receitas e dietas, mas também de um programa completo de exercícios.
A dica é escolher aplicativos que preferencialmente tenham exercícios que você pode fazer em casa ou ao ar livre.
App para emagrecer na Apple – Programação completa da perda de peso
Escolher um aplicativo para emagrecer na Apple com receitas, dietas e até exercícios para fazer em casa seria o ideal, não seria? Mas e se, além de tudo isso, o aplicativo fornecer uma programação completa de longo prazo, com orientações de dietas, alimentos e exercícios para você seguir?
Considere usar aplicativos que possam oferecer uma programação completa com dieta e exercício para você seguir a longo prazo. Dessa forma, você nunca se sentirá perdido e sempre estará motivado a seguir a dieta.
E essas foram as nossas dicas, você gostou? Aproveite e venha conhecer nosso aplicativo para perder peso, o Projeto Sempre Magra, que oferece um programa completo de emagrecimento em 30 dias.